「子供ができてから、趣味が無くてなんだかさみしい、、、。」
「趣味を見つけたいけど、子育て中だし、忙しいし、お金もあまりかけたくない、、、、。」
子育て中の主婦だと、こんな風に趣味は欲しいけどお金はあまりかけたくないという人も多いと思います。
今回はそんな子育て主婦に向けて、子供と一緒に楽しんだり、子育ての合間にできる、お金のかからないコスパの高い節約趣味を厳選してご紹介します。
簡単に始められて、家計にも優しい、人生の幸福度アゲアゲの趣味探しの参考になれば幸いです。
終盤には、お小遣い稼ぎにもなるコスパの高い趣味も登場するので、今趣味が何もない人は必見です！
節約になるコスパ趣味を楽しむメリット
具体的な趣味の解説の前に、まずはお金のかからない趣味を見つけるメリットを紹介したいと思います。
メリットを知ることで、節約趣味が100倍楽しいものとなるはずです。
メリット１：趣味には幸福度を上げる効果がある
趣味には、「人生の幸福度を上げる」という効果があることが、実験結果によって証明されています。
その実験とは、ハーバード大学の心理学者マット・キーリングワース氏による、総勢1万5千名を対象とした実験で、下記のように結論付けられています。
その場その場の経験に集中し、「没頭すること」こそが、本当の幸せを導く。
趣味で幸福を求めるなら、夢中になって趣味を楽しむことがその秘訣と言えます。
まさに、マインドフルネスの考え方ね！
メリット2：育児・家事のストレス解消になる
子育て中の私たち主婦は、家事に育児に、仕事に、家計管理に追われ、本当に忙しく過ごしています。
そんな生活の中でも、ひと時の趣味の時間を持つことは、イライラなどのネガティブ感情から解放されるストレス発散の時間になります。
隙間時間でも、定期的に趣味の時間を持つことで、ストレスが解消でき、生活や感情にメリハリをつけることができます。
メリット3：趣味がパフォーマンスを生むコスパ趣味は最高
趣味は、選ぶ種類によって、ストレス発散や幸福度アップのほかにも、下記のように有益なパフォーマンスを生みます。
料理系の趣味：家事との兼用
勉強系の趣味：スキルアップ
運動系の趣味：ダイエットと健康促進効果
情報発信系の趣味：広告収益化
作品制作系の趣味：販売収益化
お金のかからない趣味を選んで、これだけの効果が得られれば、実益の大きいコスパの高い趣味と言えますね。
どうせ趣味を始めるなら、自分の得たい効果（パフォーマンス）を元に趣味を選んでもいいわね。
メリット4：すぐに辞めても損害はない
お金のかからない趣味を始める利点は、「すぐに辞められる」という点です。
例えば、ゴルフのようなお金のかかる趣味を始めてしまうと、
- 用品一式を買ったから続けないともったいない
- 上手くならないからスクールに通った方が良いかもしれない
- しんどいけど頑張って練習に行こう
と、せっかく用品を一式そろえたからと、辞められなくなり、ゴルフ自体が義務のようになってしまいます。
こうなるとせっかくの趣味も、楽しいものではなくなってしましますよね。
それすごくわかる！お金を結構かけて道具とかそろえちゃうと、元を取らなきゃって気持ちが働いてしまうのよね！
しかも、お金かけた手前、旦那に怒られそうで、嫌でも続けなきゃってなるのよね、、、。苦い経験があるわ。
その点、お金をかけずに始められる趣味は、合わなかったりめんどくさくなったら誰にも気兼ねせずにすぐやめることができます。
そして、また別のお金のかからない趣味にトライできるので、ずっと「楽しい」状態でいられるのです。
お金のかからない趣味・子育て主婦向け17選
ではここからは、実際にお金のかからない趣味を、子育てシーン別に紹介したいと思います。
子育てしながらできる趣味
散歩・ピクニック
散歩やピクニックは、屋外で子供と一緒に楽しめる、お金のかからない趣味の1つです。
子供と一緒に街並みを楽しんだり、おしゃべりをしながら歩くことで、運動をしながら家族の時間も楽しめます。
太陽の光を浴びることは、精神面でもプラスの働きをもたらします。
日中に外で散歩したりピクニックをしておくと、小さい子だと疲れてぐっすり寝ついてくれたり、長く昼寝をしてくれるなど、自宅に帰ってからも助かるメリットは盛りだくさんです。
図書館巡り
散歩の行き先として、「図書館」はおすすめのスポットです。
小さい子なら一緒に絵本を探して読むのも楽しいですし、図書館の絵本を制覇するなどを趣味にしてもいいかもしれません。
ある程度大きい子になれば、親子それぞれ読みたい本を読む静かな読書タイムを過ごすのもいいですね。
自分用に好きな本を借りておけば、忙しい合間に読書の趣味も楽しめます。
莫大な蔵書を無料で読めて、貸し出しもしてくれる図書館は、まさにお金がかからない趣味には絶好のスポットですね。
公営（市民）プール
習い事のプールは月額6000円以上と高額ですが、親子で公営（市民）プールを利用すれば、子供は泳ぎの練習に、親はエクササイズに最適です。
民営の施設だとプールも1回あたりの料金が結構高くつきますが、公営（市民）プールは本当にリーズナブル！
子供だと、100円、200円くらいで楽しめます。
親子で公営 （市民） プールでの水泳を趣味にするのは、お金がかからないおすすめの趣味です。
▼公営 （市民） プールをもっとお得に利用する方法はこちらにまとめました
自宅で映画鑑賞
家族で映画館に行くと、夫婦と子供2人連れだと1回で6600円もします！
でも、ネットフリックスやAmazonプライム、U-NEXTなどを利用すれば、月額数百円から数千円で、映画やドラマ、アニメなどが見放題になります。
お菓子作り
お菓子作りは、実用を兼ねたお金のかからないコスパ節約趣味の代表です。
子供と一緒に作ったお菓子は、そのままおやつとして食べたり、贈り物にもなるのでおすすめです。
絵画・イラスト
子供がお絵かきする横で、一緒に絵画やイラスト製作を趣味として始めてみてはいかがでしょうか？
かかるのは、紙や鉛筆などすでに自宅にあるものだけです。
子供と一緒にお絵かきで画力を磨いて、NFT作品として出品してみるのもいいかもしれませんね！
その際にデジタルでアート作品を作るなら、紙と同じように書けるペンタブのサーフェスがおすすめです。
我が家の次男もサーフェスで描いたイラストをNFT化して販売しています。
子育ての合間にできる趣味
ハンドメイド
ハンドメイド作りは、販売にも繋がり、ちょっとしたお小遣い稼ぎからしっかり副業まで、可能性が広がる趣味です。
お金がかからないどころか、お金が稼げる趣味と言えるでしょう。
ブログ執筆
お金がかからない趣味で特におすすめなのが、ブログの執筆です。
自分が感じていること、考えていることを文章化することで、頭の中がクリアになったり、後で見返して振り返ることのできる記録にもなります。
日記感覚で書く雑記ブログでも、広告をつければ実は数万円の広告収入を得ることもできます。
私のこのブログも、月数千円の利益を発生させている私の趣味です。
断捨離・フリマ販売
家の中の断捨離がてら、不用品の販売を趣味にしている方は、子育て主婦の方にも結構多いと思います。
家の中が片付くうえに、お小遣い稼ぎまで出来て、一石二鳥のコスパ趣味です。
読書・マンガ
読書は、お金のかからないおすすめの趣味です。
図書館で借りた本なら無料ですし、マンガなども今はU-NEXTのようなサービスで読み放題で読むことができます。
気晴らしに、マンガ喫茶に引きこもるのもストレス解消の方法としてはおすすめです！
本の世界に没頭することで、感動したり、知識を得られたり、日常生活では得られない体験を得ることができます。
▼マンガや雑誌、書籍などの本も読み放題、最新作も読める U-NEXT は、今なら31日間無料のキャンペーン中ですので試してみる価値ありです！
ヨガ・筋トレ
ヨガや筋トレも、自宅で出来て、お金のかからないコスパ趣味の一つです。
今では、YouTubeなどでコンテンツ配信している方も多くいるため、教室などに通わなくても、そういったコンテンツを見ながらヨガや筋トレを楽しむことができます。
汗をかいて体がすっきりするだけでなく、ダイエットや健康促進の効果も期待できます。
YouTubeを見ながら、隙間時間にサクッとできちゃう趣味って、ありがたいわよね！今はいろんな動画があるから、お気に入りを探すのも楽しいかも♪
子育てが一段落したら始める趣味
ランニング
ランニングは、スポーツの中でも必要な道具もシューズくらいで、すぐに始めることのできるお金がかからない趣味の代表です。
子育てがひと段落し、自分の時間が十分とれるようになったら、健康やダイエット目的の趣味としておすすめです。
一人カラオケ
大きな声を出して歌うのはストレス発散になりますね！
本格的に歌いたいときは、一人でカラオケボックスにこもるのもおすすめです。
マンション暮らしだと、お風呂で歌うのも配管を通して他の部屋に迷惑をかけそうだから、やっぱり歌うなら一人カラオケね！待ち時間なくひたすら無心に歌い続けるのって、爽快だわ！
銭湯めぐり
子供の手が離れたからこそできる、銭湯めぐりも、お金があまりかからない趣味としておすすめです。
自宅の近所から始め、出かけ先などでもいろんな銭湯を開拓していくのも楽しそうです。
お風呂はリラックス効果も、ダイエットや健康促進効果もあるので、重ねてうれしいポイントですね。
寺社仏閣巡り
日本の歴史に触れ、建築物の美しさや、その地に思いをはせる寺社仏閣巡りを趣味にするのはいかがでしょうか？
寺社仏閣は、入場が無料のところも多く、拝観料をとるところでも数百円程度で入場でき、さほどお金もかかりません。
御朱印集め、お遍路など、子育てがひと段落したら、夫婦の趣味として本格的に寺社仏閣をめぐるのも楽しいかもしれません。
全子育て主婦におすすめの趣味
節約
”節約”自体を趣味にするのも、お金がかからないおすすめの趣味の一つです。
「趣味節約なんて、何が楽しいの？」
という人も居ますが、私の趣味は節約ですし、節約が好きすぎてこのようなお金のブログも書き始め、とても充実していますし、何より貯金も増えてきています。
趣味の一つとして、節約はかなりおすすめです。
▼下記には、節約などのお得情報が満載です。
投資
節約して貯金が貯まったら、それを増やす「投資」を趣味にするのもおすすめです。
投資は元手になるお金が必要ですが、そのお金は消費してしまうわけではなく、そのお金が増えていくため、実質的にはお金はかかりません。
投資の知識を身につけることは、財産を増やすことです。
お金のかからない趣味として、投資の勉強はかなりおすすめですよ。
節約になるコスパ趣味の楽しみ方
お金のかからない主婦向けの趣味、厳選17選はいかがでしたでしょうか？
楽しむのにお金がかからない趣味は、いつでも簡単に始められて、いつでも気兼ねなくやめることができます。
節約を兼ねて楽しみながら、人生の幸福度を上げていけると嬉しいですね！
おまけにお金も増えたら、万々歳です！
ラッキースポットは図書館！趣味は読書と節約と投資で、ブログまで書いちゃってます！
毎日が楽しいのは趣味のおかげです♪
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